近日，2025年全国青少年自由搏击锦标赛在重庆南川圆满落幕。来自少林小龙武校竞训散打部的14岁少年刘帅，在男子K1规则小龄青年组（YJ组）54公斤级赛事中，历经3场高强度对决，最终以顽强斗志与精准战术斩获冠军，为学校再添一枚国家级赛事金牌。

这位来自河南周口的少年，与搏击的缘分始于一次“转折”。入学小龙武校前，刘帅有5年足球训练经历，曾随队斩获省级足球比赛团体第五名，足球赛场的对抗与奔跑，为他打下了扎实的耐力与毅力基础。2024年5月，因对对抗性项目的热爱，也受在小龙武校练习散打的表哥影响，他来到小龙武校高托散打部学习；今年5月，凭借出色表现被选入竞训散打部胡高飞教练班，正式开启自由搏击生涯——从足球到散打，从散打到搏击，刘帅用“快速适应”诠释了运动天赋。

自由搏击与散打虽同属对抗性项目，但技术体系差异显著：散打重“快”，自由搏击则更强调对抗强度。初学时，“拳术穿透力不足”成为刘帅的短板。胡高飞教练着重针对指导，从调整格斗式入手，手把手教他“转胯发力”。为让刘帅吃透这一技巧，反复纠正动作细节，经过整整一个多月地打磨，终于让他突破技术瓶颈。

备战全国锦标赛的一个月，是刘帅训练生涯中最难忘的时光。每天清晨5点，他便与队友一同穿上运动服完成8公里长跑；回到学校后，力量训练、打靶练习接踵而至；下午则是高强度对抗训练，“3分钟快速打靶”“6分钟体能冲刺”成为日常，训练服每天要湿透两套，却从未有过一句抱怨。“胡教练对我特别严格，班长也会帮我补技术短板，大家一起顶强度的日子，再苦也不觉得累。”刘帅回忆道。

首次站上全国赛场，14岁的刘帅难免紧张。首场比赛，他因体能分配不当，第三局几乎耗尽力气，虽凭借技术优势得分领先，却没能发挥出最佳水平。赛后，胡高飞教练立刻带着他复盘比赛视频，指出腿法运用不足的问题，还制定了新的战术。这份针对性指导立竿见影——第二场比赛，刘帅彻底放开手脚，三局全程保持稳定发挥；决赛当天，面对比分紧咬的对手，他牢记教练指令，在啦啦队的呐喊声中顶住压力，哪怕最后30秒体力告急，仍靠着“一定要顶住”的信念坚持进攻，最终以总分优势夺冠。

站在领奖台上，捧着沉甸甸的冠军证书，刘帅激动又清醒，他知道：“自己的拳腿组合技术还不错，但单独拳法、战术，还有对教练临场指挥的执行力，都需要再加强。”谈及未来，这位少年眼神坚定：短期希望继续打磨技术，在更多全国赛事中证明自己；长远来看，要么成为专业搏击运动员征战赛场，要么投身军营锤炼自我——无论选择哪条路，小龙武校教给他的“坚持”与“拼搏”，都将成为他最珍贵的行囊。

从校园训练场到全国冠军领奖台，刘帅用4个月的自由搏击训练周期、1个月的魔鬼备战、3场激烈的全国赛事，证明了“热爱可抵岁月漫长，努力终有回报”。他的故事，也将成为少林小龙武校竞训散打部育人成果的生动注脚，激励着更多武校学子向着梦想奋力奔跑。