翻开运动员生涯的“老黄历”，沈超回忆，在初一年级的一次体育课上，苏州市射击队来到学校选材，原本他仅是选材现场的“围观者”，却在当时射击队教练盛国成的鼓励下也参与了测试，竟意外被选上了。后来，沈超经过5年的系统训练，进入了省队，而当时和他同一批被选上的队友，仅有他一人坚持了下来。

2005年退役后，沈超选择回到苏州担任射击教练。“射击就像是我的‘老伙计’，有感情了，而苏州也是我最熟悉的地方。”他告诉记者，在十多年的执教生涯中，他培养出了3名优秀苗子入选国家队，3人进入原沈阳军区，还有6人通过射击项目实现了自己的大学梦。

在教练工作中，沈超印象最深刻的，除了盛李豪这个得意弟子，还有他培养出的第一个江苏省亚军张勇刚。“张勇刚是苏州甪直人，当时才15岁，是个比较调皮的小孩，也挺难管，经常晚上不睡觉，偷跑出去玩，这是让我最头疼的。”沈超回忆，张勇刚是个不错的苗子，训练的时候很认真，就是太贪玩。对于那个成长阶段的孩子，教练只能通过说教，动之以情、晓之以理，输送正确的“三观”。

在沈超看来，教练更像是运动员的“导师”，不过不是学术上的，而是人生道路上的“导师”。“孩子年少，学会做人要摆在训练之前。”沈超说，参加业余训练的运动员处于成长关键期，不光是身体的成长，也是思想成长、世界观树立的重要时期。在这个时候，教练要起到正确的引导作用。从沈超身上也可以看到所有教练的共同点，他们就像父母一样，默默付出不求回报。同时，还在不断地为体育事业贡献自己的力量，为培养更多的优秀运动员殚精竭虑。

从体育竞技场到警校训练场

许纪文是苏州市人民警察培训学校的一名射击教官，今年是他从事这份职业的第11年。

在射击馆内，训练民警打靶的枪声十分刺耳，在里面待一会就容易出现耳鸣症状，而射击教官常常一待就是大半天。许纪文告诉记者，一开始确实有些不习惯，但是适应环境、调整心理应该是一名专业射手的基本技能，所以这并不是什么问题。

许纪文透露，能够担任警校射击教官一职，还得感谢那段射击运动员的经历。1997年，14岁的许纪文开始接触、学习射击，通过层层选拔进入苏州市体育运动学校射击队，成为步枪项目的一员，从此寒暑假与他无缘，一练就是9年。后来，因年龄、伤病、训练瓶颈等综合因素，他无奈选择了退役，成为苏州市人民警察培训学校的一名射击教官。“射击教官与运动员有很多相似之处，日常也是围绕训练，和枪打交道。”许纪文说。

进入警校后，许纪文跟着警校师傅一边学习，一边交流钻研，逐渐对身份的转变有了清晰的认识。在他看来，作为射击教官所承担的责任和使命，与射击运动员有鲜明的差异。“射击作为一项竞技体育运动，是金字塔结构，追求‘更高、更快、更强’，运动员需要不断朝着塔尖努力；但是作为一名警校教官，更重要的是将射击技能传授给学员，保证警队自身业务能力，帮助他们在工作中保护好自己，同时保护好群众。”

“射击就是一个不断完善自我，修正错误，达到更好状态的过程。”聊起这些年的工作心得，许纪文告诉记者，“枪械发射子弹时会产生一定的后坐力，有些学员第一次接触射击时容易过度紧张。因此，培训学员需要循序渐进，学员有一个逐渐适应的过程，教学实施更要规范、守纪、严谨。”铁打的教官，流水的学员，在警校的这十多年，许纪文通过言传身教，带出了一批批优秀的学员，在各个岗位上发光发热。

从“女神枪手”到“酷飒老师”

当过专业运动员的人，大都对本项目有着独特情怀，哪怕退役了甚至之后的工作和这项运动无关，内心深处仍然对它念念不忘，有机会就想成为推广者。苏州市三元第三小学校体育老师张颖曾经是射击运动员，她就是如此。

位于姑苏区三香路的苏州市体育中心，是张颖射击梦开始的地方。“现在体育中心两片笼式足球场的位置，正是原来的苏州射击场。”张颖回忆，1991年的夏天，苏州射击场建成不久，12岁的她正迎来暑假。那时候她怎么也没想到，自己会迎来10年的射击运动员生涯。

“女孩子其实一开始对射击没什么兴趣。”那个夏天走进射击场的场景，张颖仍历历在目，“但是看见那么大的靶场，特别是见到那些长长短短的枪械，好奇心就涌了上来。”就这样，在好奇心的驱使和家人的支持下，张颖开始了射击训练，从12岁练到了22岁。这期间，大大小小的比赛她参加了不少，曾在第14届省运会射击比赛中夺得两枚金牌，还与搭档配合打破了当时的女子10米气步枪项目团体纪录。

退役后，张颖成为一名小学体育老师，2004年开始就职于苏州市彩香实验小学。虽然告别了自己的运动员生涯，张颖在任教期间仍不断寻找机会推动苏州射击运动的发展。在体育课上普及射击运动发展史、带学生参观射击馆、组建校队参加市运会射击比赛……她忙前忙后，做了不少尝试。在她的努力下，彩香小学也成为当时为数不多的开展射击项目的学校，连续多年在市级比赛中获得第一名，还曾输送过几个优秀的苗子进入苏州市射击队训练。

如今，张颖换了工作单位，但始终关注着射击。“射击中蕴含着丰富的体育文化和精神，在赛场之外，也对工作和生活有所助益。因此，我希望通过推广射击运动，帮助更多青少年健康成长。”张颖告诉记者，今年东京奥运会让射击运动“火”了一把，原来的同事联系到她，说有孩子希望学习射击。“我当时听了特别高兴，立即将这两个孩子推荐给了苏州市体育运动学校的专业射击教练。”

来源：姑苏晚报

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